Guten Morgen an alle Sommerliebenden Wesen da draussen! Hier ein kleiner Frühstückstip oder wann auch immer die Lust euch auf sowas leckeres schlägt. Eigentlich heisst es "Granola" aber hier zuhause nennen wir es lieber "Sommerliebe", denn es ist einfach erfrischend durch die vielen Vitamine, Antioxidants und einige Proteine. Hier eins meiner Lieblingsrezepte:
- Müsli (Crunchy)
- griechischer Yoghurt - Naturell
- 2 Kiwis
- 150 Erdbeeren
- Akazien Honig
Die Reihenfolge ist völlig euch überlassen und es ist natürlich möglich einiges oder alles auszutauschen, einfach experimentieren bis es einfach nur noch Himmlisch schmeckt. Meine Version ist Kaloriearm, wenn euch dies aber egal ist könnt ihr noch Nüsse hinzufügen und Sirup nehmen oder auch anderen Yoghurt. Für die jenigen von euch die auch trainieren oder anfangen wollen ist griechischer Yoghurt eine super Wahl, da er mehr Proteine enthält als normaler und weniger Kalorien.
* Meine Tage verbringe ich nun in einer anderen Zahnarztpraksis, wo ich nun die 4 Woche arbeite und das noch bis Mitte August! Noch macht es Spass aber es ist furchtbar deprimierend zu wissen das alle in der Sonne sitzen während ich auf arbeit hocke!
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